Логотип

Как легко бросить курить с помощью электронной сигареты

То что электронная сигарета позволяет отказаться от курения обычных сигарет, является для меня не предположением, а проверенным на собственном опыте фактом. Кроме того, на моих глазах отказались от курения моя супруга и несколько моих знакомых. Мысль о том, что перейти на электронное парение им помог в том числе и мой пример, подтолкнула на написание этой статьи.

А почему подобная тематика поднимается на страницах сайта о ремонте квартиры? Да очень просто: перестаешь курить в квартире - меньше проблем с мытьем (а то и ремонтом) потолков на кухне или другом помещении в котором этот процесс происходил. Или пример господина Лебедева: курил много лет, по 2-3 пачки сигарет в день, а потом прочел книжку Аллана Карра и бросил, о чем и поведал на странице своего ЖЖ. На меня творчество Карра подобного эффекта не произвело, да и живого журнала я не веду, поэтому пишу здесь, об электронных сигаретах как рабочем варианте в избавлении от вредной привычки.

Для меня знакомство с этими устройствами началось летом 2014 года. К этому моменту мой стаж курильщика составлял 28 лет. Начинал с популярных в то время в Советском Союзе болгарских "Родопи" и отечественного "Космоса". В 90-е годы рынок наполнился достаточно качественными и вполне доступными сигаретами западного производства и до 1998 года я с удовольствием курил Camel. А в 1998 году случился кризис, но не только экономический, а законодательный, в отношении введения акцизных марок.

Помнится первый раз, когда я купил пачку Camel, не обратив внимание на наклееную на нее марку с надписью "Сделано в России", меня хватило на несколько затяжек. Потом пачка полетела в урну - я был в полной уверенности что это какие то испорченные, бракованные, но никак не нормальные сигареты. Самое страшное, что это был не брак, а по разумению отечественных производителей, сигареты класса А, изготовленные под контролем... не помню уже, что они там написали.

Плевались и возмущались все, с кем я общался из курящих людей. Но курить продолжали, так как при изменении вкуса в худшую сторону, свою функцию по доставке никотина в организм эти подделки выполняли. Да и кто из курильщиков со стажем не знает банальной истины "не будет твоих любимых сигарет, через какое-то время подойдут любые - лишь бы дым шел".

Вспомнить период конца 80-х и самого начала 90-х годов, когда полстраны добровольно дегустировали изделия индийских, кубинских и вьетнамских производителей табачных изделий. Хотя вьетнамские, как мне помниться, наполнялись чем то похожим на морские водоросли, а кубинские "Легерос" и "Партагас" - это 100% вариант спайса того времени. И точно так же - курили, плевались, вспоминали "добрым словом" производителя, но процент бросивших курить из-за дефицита привычных сигарет, был весьма незначителен.

Зная принцип того, что снижение качества продукции не приводит к снижению спроса, отечественные производители и дальше продолжат оптимизировать себестоимость за счет качества. А правительство продолжит играть в игру "борьба с курением", в которой реальная забота о здоровье нации стоит на последнем месте. Зато розница на табачные изделия поднялась в 3,5-4 раза за 4 года и спешит вдогонку европейским ценникам.

Я все это перечисляю, чтобы напомнить всем, кто сегодня курит сигареты  - завтра будет только хуже. Цены будут увеличиваться, а цивилизованный контроль качества будет отсутствовать как класс.

А для того что бы изменить ситуацию прямо сегодня, нужно решиться всего на один шаг - пойти и приобрести электронную сигарету или хотя бы попробовать, какая ощутимая разница заключается между вдыханием дыма и вдыханием ароматного пара образуемого при использовании электроники. Точной статистики нет, но я не ошибусь, если назову цифру около 90% попробовавших соглашаются что этот процесс гораздо приятнее, в десяток раз менее вреден и отказываются от курения табака. А как же еще 10%? Тут возможны следующие варианты:

1. Самая распространенная ошибка, происходящая из-за отсутствия информации - приобретение "на попробовать" одноразового варианта электронной сигареты. Чаще всего у купившего ее человека возникает логичный вопрос: как вдыхание этого "воздуха" может заменить процесс курения, если вообще нет ощущения накуренности? И будет абсолютно прав, так как подобная продукция это фикция, рассчитанная именно на то, что найдется достаточное количество желающих "попробовать". Кстати, продовольственные магазины охотно добавляют в свой ассортимент эти товары. Встречал у крупных сетевиков демонстративно вывешенные образцы прямо на кассах.

одноразовая электроника

2.Вариант прямо противоположный. Встречается (и многократно описан) пример, когда в кругу курящих оказывается пользователь электронного устройства с определенным стажем. То есть человек уже долго парит и использует для своих нужд приспособление, мягко говоря, не совсем начального уровня. Попытка курящего человека сделать затяжку из устройства настроенного на высокую мощность и большое количество выделяемого пара, заканчивается обильным кашлем, слезами и т.д. Распробовать аромат парения при таком подходе разумеется невозможно.

клубы пара не для новичков

3. Весьма редко, но, тем не менее, встречаются случаи индивидуальной непереносимости компонентов входящих в состав жидкости используемой во время парения. Решение существует и для этой проблемы - изменить состав жидкости.

Тут стоит вкратце напомнить принцип действия и устройство современной электронной сигареты. Потому что когда это делают некомпетентные люди с экранов телевизора, в заблуждении оказываются огромное количество зрителей. А поскольку зомбоящик до сих пор остается главным агитационным рупором, отношение в обществе к электронному парению строится через высказывания, странным образом настроенных ораторов.

Ведущая шоу "Здоровье" сообщает: "Электронные сигареты содержат никотин точно так же, как любая другая сигарета. Только если при курении обычных сигарет можно  хоть как-то контролировать их количество, то при курении электронных сигарет количество никотина никак не контролируется." Источник здесь.

Мне интересно, эта намеренная ложь во благо табачных корпораций или полная некомпетентность в данном вопросе или, что еще страшнее - не желание подготовиться к эфиру и наплевательское отношение к аудитории (и так схавают). После подобных программ мне и задают вопросы "зачем ты пластмассу куришь?" На мое недоумение, почему именно пластмассу, отвечают: так по телевизору сказали, что в составе жидкости для электронных сигарет полипропилен входит....

На самом деле в состав жидкости используемой для электронного парения входят следующие компоненты:

  1. Глицерин растительного происхождения
  2. Пропиленгликоль - двухатомный спирт, применяемый в том числе в виде пищевой добавки
  3. Пищевой ароматизатор - отсюда многообразие вкусов пара.
  4. Никотин - сколько добавишь, такая "крепость" и получиться. Можно вообще не добавлять.
  5. Дистиллированная вода

Все что есть общего у этого состава с обычными сигаретами это никотин. О его вреде или пользе разговор ведется настолько давно, что и упоминать лишний раз не хочется. Желающие могут поискать информацию "о вреде никотина" - правда это бесполезно. Как и утверждение что никотин это опасный наркотик. Если это так, то по центральным каналам нашего телевидения идет реклама наркотиков, так как рекламируя продукцию Никоретте они пропагандируют продажу лейкопластыря, на который этот никотин намазан.

Но нас интересует чем электронные сигареты лучше обычных и зачем, собственно, на них переходить, а не то что их объединяет. Разумеется, самым лучшим решением является полный отказ от курения и это не обсуждается, так как не курить, априори, полезней, чем любые формы вдыхания дыма или пара. Но взять и полностью отказаться от вредной привычки трудно и для многих просто невозможно, а перейдя на электронное парение появляется возможность многократно снизить вред наносимый здоровью.

Сделав выбор в пользу парения, курильщик моментально перестает потреблять огромное количество канцерогенных веществ выделяемых при горении сигареты. В этом месте обычно приводится циферка, чаще всего 400, но бывает и 4000. Это умелые ручки копирайтеров (рерайтеров), переписывая друг у друга сведения о химическом составе разочек нолик добавили (а может забыли). В реалии, человеку зависимому от сигарет, совершенно все равно на порядок цифр. Нет того, кто узнав о наличии нескольких тысяч химических веществ воскликнет: "ой беда-беда, я то думал их всего пару сотен, а тут вона сколько, пора бросать!" и при этом действительно бросит.

Зато есть огромная армия курильщиков, где каждый участник ежедневно испытывает на себе и окружающих "аромат" дыма изо рта, вонь пропитавшую одежду, смрад в помещениях. Но на сегодняшний день альтернатива появилась. Ее не было несколько лет назад, а сегодня индустрия парительных устройств развивается семимильными шагами и проблемы с приобретением отсутствуют.

 Как выбрать и купить первую электронную сигарету

Самым оптимальным вариантом является наличие знакомого, который имеет определенный опыт как парения, так и приобретения подобных устройств. В таком случае вам охотно все расскажут, продемонстрируют и помогут в настройках. Сама помощь и ощущение причастности к процессу чьего либо отказа от курение, вызывает определенные положительные эмоции. Наверное поэтому в среде парильщиков все рады подсказать и помочь начинающим.

Если среди ваших знакомых, потребителей электронных сигарет не обнаружилось, добро пожаловать на крупнейший в рунете форум. Я лично был удивлен, узнав, что практически в каждом крупном городе России, вейперы (vapor - с английского "пар") организовывают встречи, куда собственно можно придти и получить исчерпывающие ответы относительно всего, что связано с электронными сигаретами.

Когда летом 2014 года я решил купить первую электронную сигарету, знакомых вейперов у меня не было и к сожалению о форуме я так же не имел представления. Все что мне было известно об альтернативном способе курения - пара прочитанных статей, в которых люди делятся собственным опытом. Поэтому для покупки я отправился в специализированный магазин, где продукцию можно рассмотреть и подержать в руках. Зная только необходимые характеристики аккумулятора (чем больше емкость, тем лучше), я полностью положился на рекомендации продавца.

К слову, покупка в российских оффлайн магазинах - это приобретение подобной продукции по самой высокой цене. И хотя я рекомендую именно первую покупку (с возможностью потрогать, пощупать) совершать там, то для всех последующих приобретений есть варианты с более привлекательными ценами. Так как изобретение электронной сигареты произошло в Китае ( только представьте, 300 миллионов курящих по официальной статистике!), то и массовое производство всего, что связано с парением находится там же.

Цены в интернет магазинах Китая - самый привлекательный аспект для покупки, к тому же большинство китайских торговых площадок осуществляют бесплатную пересылку. Из минусов присутствует ожидание доставки (в среднем 2-3 недели до большинства регионов России) и пресловутая китайская лотерея по качеству, правда на все предоставляется гарантия. Всем крупным торговым площадкам посвящен раздел на форуме, приведу лишь ссылку на один, в котором совершил около 6 покупок, то есть, я получил шесть посылок, а наименований товаров несколько больше - Fasttech.

На втором месте по цене находятся отечественные интернет магазины. Торгуют той же продукцией, но с наценкой от 0% (возможно увидеть подобное во время акций и праздничных распродаж) до 300% и выше. С моей точки зрения, их можно условно разделить на качественные, стремящиеся улучшить уровень сервиса, увеличивающие ассортимент и следящие за новинками и "барыгамагами" - прямой противоположностью первых. Приведу в качестве примера те, где сам совершаю покупки - интернет магазин iCigarette.ru и esig&mods.

Кроме официальных интернет магазинов, на форуме можно найти продавцов работающих как физ.лицо. Иногда их цены вне конкуренции. Но, пожалуй, самое главное это определить состав первой покупки, то есть, что именно купить, а затем искать место покупки. Так как электронная сигарета состоит из нескольких частей, то для составления полноценного набора стоит напомнить как она устроена. Вкратце и применительно к электронной сигарете формата eGo:

  • корпус с аккумулятором и электроникой, снабженный кнопкой управления

корпус eGo сигареты - аккумулятор

  • присоединяемый резервуар (клиромайзер) в котором находится жидкость для парения и спираль нагрева

емкость с жидкостью и испарителем - клиромайзер

  • испарительный элемент, устанавливаемый внутрь клиромайзера

сменный испаритель

В собранном виде электронная сигарета формата eGo - довольно компактное устройство.

электронная сигарета формата eGo

При нажатии на кнопку, электрический ток поступает на миниатюрную нихромовую спираль, находящуюся в испарительном элементе. Происходит мгновенный разогрев и преобразование жидкости в пар. Вдыхание этого пара, то есть затяжка через мундштук на конце сигареты и есть процесс "курения". По окончании затяжки кнопка отпускается и выделение пара останавливается. Все достаточно просто.

Для отказа от обычных сигарет и без мучительного "никотинового голодания" подобного устройства вполне достаточно. По собственному опыту могу сказать, что после 28 лет курения и потребности в виде 2 пачек ежедневно, в один прекрасный день, я решил именно попробовать, отложив сигареты в сторону, заменить их электронной. С середины дня и до вечера, при желании закурить, я брал в руки это устройство и парил.

Сказать что каждый "перекур" заканчивался ощущением полного "насыщения" т.е. накуренности - не могу. Совершенно другая природа вдыхаемых газов и отсутствие именно дыма (продуктов горения) создают ощущение неполноты процесса. Но, тем не менее, я же обхожусь без сигарет уже несколько часов! Так и подошел вечер и пора было ложиться спать. Все должно было решиться утром, так как после ночного отдыха любой курильщик первым делом старается "восстановить баланс никотина в организме". В этот раз электронная сигарета стала гораздо "крепче" и ощущения "накуренности" более приближенными к привычным.

По истечении все лишь суток в течении которых я не выкурил ни одной сигареты, я решил "вспомнить" ощущения. Так сказать для наглядного сравнения, а то вроде накуриваешься, а вроде и не совсем... Прикурил. Затянулся и... просто охренел!!! Что случилось с нашим чемпионом?!! Я же за жизнь этих "палочек здоровья" вагон выкурил, почему же после пары затяжек рука тянется затушить в пепельнице этот "источник былого наслаждения"? Что за резкий кислый вкус доминирует на переднем плане? А не придется ли мне скорою вызывать, если я заставлю себя выкурить сигарету до конца?

Вот такие ощущения я получил всего лишь через сутки (!) после начала парения, при попытке закурить сигарету. Вторая попытка случилась примерно через месяц. За этот период изменилось обоняние (начал различать запахи, которые раньше сливались в одно целое) и вкусовые ощущения при приеме пищи. В этот раз сигарета показалась просто ядовитой, дым, образующийся от поджигания во время прикуривания, настолько характерным для горящей бумаги, что сам процесс курения так и не состоялся.


Собственно прошло уже полгода как я перешел на парение и возвращаться назад к табачным изделиям я не собираюсь. Кроме того, снижаю содержание никотина в жидкости и наслаждаюсь отсутствием симптомов характерных для курящих людей (одышка, кашель, желтые зубы и пальцы и тому подобное).

Попробую привести список того, что необходимо для перехода от обычных сигарет к электронным. Замечу, что мнение опытных потребителей относительно способов старта, условно делятся на два варианта. Одни предлагают сразу же приобрести более серьезный источник питания и не связываться с так называемой "необслугой", то есть, сразу покупать именно обслуживаемую версию испарителей (больше пара и возможности повлиять на вкусовую составляющую). Я считаю, что все это можно отложить на второй этап, если возникнет потребность. А для знакомства с процессом и для того что бы просто отказаться от сигарет вполне подходит следующий набор:

1. Аккумуляторная батарея формата eGo емкостью не менее 1000 mah. При этой емкости, на начальном этапе, заряда батареи хватает на целый день использования. Как вариант, приобретение устройства поддерживающего функцию passfhrough - в таком случае сигарету можно одновременно заряжать и парить. Источником заряда может служить usb выход компьютера или ноутбука.

шнур для зарядки через USB

 

2. Клиромайзер. Выбор огромный, но я рекомендую многократно доказавшие свою пригодность варианты от Kanger с нижним расположением испарителя T3s или MT3s. По аналогии с телефонами, это почти Nokia 3310, не в плане древняя, а простая и надежная.

3. Сменные испарители для клиромайзера 2-3 штуки купить сразу же при покупке электронной сигареты. Из возможных вариантов (разделяются по величине сопротивления) предпочтительней выбирать меньшее.

4. Зарядное устройство. В первую очередь для модели которая не имеет вход мини (микро) USB, а заряжается накручиванием вместо клиромайзера зарядного устройства.

зарядное устройство для электронной сигареты

Впрочем и для аккумулятора способного заряжаться от компьютера есть смысл приобрести розеточный или автомобильный адаптер.

5. Готовая жидкость для электронного парения. В момент перехода с обычного табака, есть смысл выбирать жидкости с содержанием никотина 18 мг/мл. Я вообще начинал с жидкости 24 мг и не сказать что было много. Но это все готовые смеси производства Китая и слишком много составляющих чтобы ручаться относительно точной крепости. Первые несколько недель, лично у меня уходило не более 3 миллилитров в день, но это очень индивидуально.

Сколько стоит электронное парение?

Главный и наиболее частый вопрос который курящий человек задает парильщику: "Помогает?". Разумеется, спрашивающий пытается кратко изложить целый ряд вопросов, но получается как-то коряво. Поэтому и ответ столь же информативный: "Уже помогло".

А второй, и уже более конкретный вопрос про расходы на электронное парение. Можно было бы привести аналогию с мобильной связью - есть тариф на минуту разговора, в месяц я проговариваю столько-то минут и т.д. Но еще я трачу деньги на покупку новых телефонов, как в случае потери или поломки старого, так и просто из желания начать пользоваться новинкой. По моему, отличное сравнение, так как в сфере электронного пара этих новинок в последнее время, как грибов после дождя. И все так и просятся что бы я их купил... Ну, а на минуту разговора, то есть, на жидкость которую я выпариваю в день, у меня получается не более 20 -30 рублей.

А если более точно, то сейчас специально посмотрел в отечественных интернет магазинах - предложенный набор, на сегодняшний день не превысит 2-2,5 тысячи рублей. Скажи мне кто нибудь года 3 назад - хочешь за подобную сумму отказаться от сигаретного дыма, я бы не задумывался. А сегодня эту сумму на сигареты тратит средний курящий за месяц. Так что начать заканчивать убивать себя табаком совсем недорого!

 

Оставьте комментарий к этой записи

* Ваш комментарий
* Обязательные для заполнения поля